用看3级黄片看瘦了，惊奇发现这种方式竟能助力身形蜕变！
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宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、😤当阳市、🤕五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🕝市辖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、💥乌拉特后旗、乌拉特前旗、🐘️市辖区、🤫临河区、🦃五原县）
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鞍山市：🅾️铁东区、铁西区、🐔立山区、🌐千山区。
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牡丹江市：🐜东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🥂丰南区、遵化市、🎣迁安市、🕤️开平区、唐海县、💙滦南县、✨乐亭县、滦州市、玉田县、🦉迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🥕海门区，⛔️海安市。）
厦门市（思明、海沧、💀湖里、💯集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🌹永顺县、🐂泸溪县、🤑保靖县、🧒吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🎄江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、⛅️虹桥管理区、🥚琴湖管理区、♈️兴福管理区、谢桥管理区、☢️大义管理区、🥖莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🔞宿城区、🥍湖滨新区、洋河新区。)
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银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、☝️贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🤛白河县、🏐汉阴县、岚皋县、🍯石泉县、🤖市辖区、紫阳县、♎️汉滨区、🥠旬阳县、镇坪县、🥒平利县）
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白山市：浑江区、🙉江源区。
赣州市（南康区、🎋章贡区、🤘赣县区、⚾️信丰县、大余县、上犹县、🦙崇义县、安远县、🥠龙南县、🦙定南县、全南县、宁都县、🥔于都县、兴国县、🕎会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
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桂林市（象山区、叠彩区、🐕七星区、🌶️临桂区、阳朔县、☹️灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、☣️资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
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抚顺市：📴顺城区、新抚区、🐔东洲区、望花区。
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太仓市(城厢镇、金浪镇、🕑沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
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铁岭市：🎾银州区、♌️清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🕢平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、♈️关岭布依族苗族自治县、🤕紫云苗族布依族自治县、✝️安顺市、开阳县）
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本溪市：平山区、明山区、👽溪湖区、南芬区。
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照亮更多大山的孩子
张桂梅
走进军营警营，观看红色电影，漫步绿水青山，了解大国重器……这几年暑期，我们都会带女高的孩子走出华坪，去看看外面的世界。时代在发展，大山的孩子也要开阔眼界。
创办华坪女高，是因为当时不少山区女孩无学可上。那时候，高考或许是大多数山区女孩改变命运的唯一机会。女高的老师们，也都把心扑在了孩子身上。有的老师甚至查出重病后选择暂时瞒着，手术后悄悄返回讲台。他们本可选择更轻松优渥的生活，却心甘情愿扎根深山，陪着孩子们同命运“叫板”。早上5点多起床，晚上近11点睡觉，孩子拼命学、老师玩命教，不少女孩通过高考走出大山；他们的家庭，也因此断了穷根。
我常为老师们感到心疼，更为他们感到骄傲。别人叫我“燃灯校长”，但我知道，我身后是一群“灯盏”。大山的教育，离不开每一个“灯盏”的光亮。
在学校，我总是催着孩子们“快一点、再快一点”，催着她们努力，生怕她们走歪；毕业时，我也会跟姑娘们说：别被“华坪女高学生”的标签困住，去选择自己喜欢的路。姑娘们的选择让我感到骄傲：她们中，有的学习深造，继续徜徉知识的海洋；有的回到大山，建设自己的家乡；还有姑娘当兵，扎根雪域高原戍守边疆。她们有了选择自己人生的能力，没忘党和国家的培养。
这些年，从脱贫攻坚到乡村全面振兴，党和国家把更多目光投向了山区教育，山区女孩也不用再为“没学上”犯愁。但从“有学上”到“上好学”，依然任重道远——
山区学校教育的差距在缩小，但家庭教育的短板依然存在。不少留守儿童依然缺少陪伴，不少山区家长还不懂得如何引导孩子成长：老师可以多奉献，但父母的角色不可替代。
过去我总盼着更多的孩子走出大山，如今我也希望有些孩子大学毕业后回到大山。因为，路通了、基础设施改善了，大山深处也具备了更多发展的条件。期盼更多人才回到大山发展产业、投身教育事业，让山里的孩子也能“上好学”。期待全社会共同努力，照亮更多大山的孩子！
(作者为“七一勋章”获得者、云南丽江华坪女子高级中学校长，人民日报记者杨文明整理)
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